ぼくがやっていること
知る。動く。つながる。
毎日の中に、ちょこっと。
SNSで伝えるだけでは届かなかったから、体操・図解・学びの場所を作りました。
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ちょこっと体操部
日曜の夜21時から、オンラインで一緒に運動をする場所です。
20分だけ。顔出しなし、聞くだけでも大丈夫です。
「動画だと、速度についていけない」という声から生まれました。
ぼくについて
からだを見る仕事を、
17年。
理学療法士として17年、からだを見てきました。
国体選手や高校野球のサポートを、10年以上しています。
2024年11月、サンクチュアリ出版のイベントに登壇しました。
Voicyでは「かたこりくんの肩がこらない話」を配信しています。
ぼく自身も猫背です。毎日運動していますが、体重は落ちていません。
うまくいっていないことも、そのまま書いています。
※このサイトの内容は一般的な情報の提供であり、
診断や個別の指導の代わりにはなりません。
気になる症状があるときは、医療機関にご相談ください。